Sayoc Kali

Complete Self Protection
Learn More

Self Protection in its most Advanced Form

Proven Self-Protection Kinetics

The motions of Sayoc Kali have been tried and tested in extreme conditions of street violence and family protection scenarios as well as battlefield altercations.

Learn How to Use and How to Protect Yourself Against All Types of Weaponry

Learn in a short time how to confront and use weapons of every category (edged, impact, flexible, projectile etc).

Solutions to Extreme Security Scenarios

Sayoc Kali will provide logical solutions, that work effectively against seemingly unsurpassable situations that include weapons, multiple opponents, protection of loved ones and more.


Extreme Heightening of Awareness and Reflexes

With our training methodologies the perception and reflexes of students reach levels that are impossible to approach with classical practices.

Powerful Feeder Mentality

In a short time frame the mindset of our students is transformed to a more balanced and proactive frame of thought, that can handle almost any self-protection challenge.

Unique Knowledge of Human Anatomy and Reactionary Responses

Familiarization with the anatomy and reactionary responses of the human body is fully included in our curriculum.

Frequently Asked Questions

See below some of the more common questions and their answers.

Who can train in Sayoc Kali?

Sayoc Kali is targeted at men and women of legal age, with a clear penal record, that want to learn efficient ways of protecting themselves and their loved ones.


I' ve seen several systems that "resemble" your art. Why should I prefer Sayoc Kali?

In order for Sayoc Kali to be so effective for its students so directly, it includes an extremely detailed process for training Instructors, that is presented only in the special seminars that are conducted by the Sayoc family and more specifically Pamana Tuhon Chris Sayoc himself, for that purpose.

Although several instructors and systems have attempted to imitate the kinesiology of Sayoc Kali, the result is not only inaccurate but also dangerous for the safety of the practitioners in a physical and mental level. The head instructor in Greece, Guro Angelos Bastakis with the rest of the Greek Instructors are the only ones that possess the necessary technical skills required to transmit properly and effectively the system.

What does the system curriculum include?

The methodology of Sayoc Kali generally differs in its structure from most martial arts systems. Learning starts with familiarization of edged and impact weapons, as these represent the most dangerous (and effective) attacks other than firearms. Afterwards, unarmed combat is introduced along with projectiles.

Our system also includes the extensive use and protection against improvised weaponry, which is especially important for Greece, and training in medical injury management.

The techniques and strategies of handling multiple opponents (mass attacks), effective teamwork and protecting your loved ones are present and applied throughout the entire curriculum.


I' ve been training in Martial Arts for years. Should I expect something different from Sayoc Kali?

Yes. Several things.

The teaching methodology of Sayoc Kali is based on research on human psychology and the most effective learning technologies. With the use of specific escalactions and progressive exposure in various stress factors, in a very short time someone gets what he needs in order to respond efficiently at a difficult security situation.

It is also characteristic in our system that we first get acquainted with weapons. We consider this to be the only way for someone to understand adequately how to deal with them while unarmed, and how a proactive mindset can be more suitable to save someone’s life.


How can I start?

It is simple! Contact us at the phone number you can see at the bottom and set up your appointment for a free introductory class.

Is the training safe?

The training is completely safe, and the weapons we use in it are training replicas (knives, sticks etc) that are spefically designed for this purpose. The intensity and difficulty of threats that someone faces during training is escalated in a very precise manner and corresponds fully to each practitioner’s capabilities.


Do I need to be in shape to get started?

No. Sayoc Kali is designed to provide smart and practical self-protection solutions, that work regardless of the bodytype and the physical condition of the trainees. The training itself offers all of the skills necessary to adapt to it. The system is particularly effective in the case of less strong or less agile individuals due to the familiarization with tools (edged and impact weapons) that multiply human strength.


How long will it take for me to start having results?

The results of the practical and focused teachings of Sayoc Kali can be seen quickly, as the system is designed to make the practitioners effective within particularly short time frames, safely, in contrast with the more traditional methodologies. This is the main reason it is preferred by special army units, security teams, experienced martial arts practitioners and people that have never worked out before.

In particular:

After the first month: Better coordination, better understand of our body, increased understanding of human responses and reflexes.

After the sixth month: Increased reflexes, increased perception of our surroundings, increased concentration and focus.

After the first year: Strong shift in a more positive and proactive mindset (the Feeder Mindset), powerful self-discipline, important skills for self-protection and protecting our loved ones.


Is it really necessary to learn how to use and protect against weapons?

Sayoc Kali is a self protection system, designed for life-threatening scenarios that are found in daily life. Unfortunately the most important attacks that a person will face in all probability will include some form of weaponry. For those that are truly interested in learning how to live a more safe and protected life, familiarization with weapons whether these are improvised or not is inevitable.


I live away from Athens. Is there a way for me to train in Sayoc Kali?

Yes. If you live in Greece you can contact us in order to organize a remote learning group, in combination with frequent seminars from Guro Angelos Bastakis (head instructor of Sayoc Kali Hellas). If you live in Europe or the US, please contact the European and US HQ respectively.

Big Screen Appearances

Sayoc Kali and Kali in general, besides being chosen by Tactical Units and Special Forces in the US and other countries around the world, is also one of the most frequent choices for action scenes in Hollywood movies and series. You can see below some of its more popular appearances.

Contact Us

Sayoc Kali Hellas can be found on Alexandrou Papanastasiou 4, Nea Filadelfeia. You can contact us on the phone number below to arrange your free introductory class.

PMA Hellas

(0030) 6972 554482


Address: Alexandrou Papanastasiou 4, Nea Filadelfeia, 143 41, Athens


Sayoc Kali

Ολοκληρωμένη Αυτοπροστασία

Το πιο προηγμένο σύστημα Αυτοπροστασίας

Δοκιμασμένη Κινησιολογία Προστασίας

Η κινησιολογία του Sayoc Kali έχει δοκιμαστεί και εξελιχθεί σε ακραίες συνθήκες δρόμου, οικογενειακής προστασίας και πολεμικών αντιπαραθέσεων.

Αντιμετώπιση και Χρήση Κάθε Είδους Οπλων
Μάθετε σε σύντομο χρονικό διάστημα την αντιμετώπιση και χρήση όπλων όλων των κατηγοριών (αιχμηρά, κρουστικά, εύκαμπτα κλπ).

Λύσεις σε Ακραία Σενάρια Ασφαλείας

Το Sayoc Kali δίνει λογικές λύσεις, που λειτουργούν αποτελεσματικά ενάντια σε φαινομενικά αξεπέραστες καταστάσεις που περιλαμβάνουν όπλα, πολλαπλούς αντιπάλους, προστασία αγαπημένων προσώπων κλπ

Άμεση Όξυνση Αντανακλαστικών και Αντίληψης
Με τις μεθοδολογίες του συστήματος μας η αντίληψη και τα αντανακλαστικά των ασκούμενων φτάνουν σε επίπεδα που είναι αδύνατο να προσεγγιστούν με κλασσικές πρακτικές.

Ισχυρή Νοοτροπία (Feeder Mindset)

Μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα η νοοτροπία των ασκουμένων μεταβάλλεται σε ένα πιο ισορροπημένο και ενεργητικό πλαίσιο σκέψης, που μπορεί να χειριστεί οποιοδήποτε σενάριο αυτοπροστασίας.
Μοναδική Γνώση Ανατομίας και Αντιδράσεων του Ανθρωπίνου Σώματος
Στο σύστημα περιλαμβάνεται η εκμάθηση της ανατομίας και των αντιδράσεων του ανθρωπίνου σώματος.

Συχνές Ερωτήσεις

Δείτε παρακάτω μερικές από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις και τις απαντήσεις τους

Σε ποιους απευθύνεται το Sayoc Kali;

Το Sayoc Kali απευθύνεται σε ενήλικους άνδρες και γυναίκες, με καθαρό ποινικό μητρώο, που επιθυμούν να μάθουν αποτελεσματικούς τρόπους προστασίας για τους ίδιους και τους αγαπημένους τους.

Έχω δει μερικά συστήματα που "μοιάζουν" με το Sayoc Kali; Γιατί να προτιμήσω το Sayoc Kali;

Το Sayoc Kali, προκειμένου να είναι τόσο αποτελεσματικό για τους ασκούμενους τόσο άμεσα, περιλαμβάνει μια εξαιρετικά λεπτομερή διαδικασία κατάρτισης εκπαιδευτών, που παρουσιάζεται μονάχα στα ειδικά σεμινάρια που γίνονται από την οικογένεια Sayoc και πιο συγκεκριμένα τον Pamana Tuhon Chris Sayoc τον ίδιο.

Παρότι πολλοί εκπαιδευτές και πολλά συστήματα δοκιμάζουν κατά καιρούς να προσομοιάσουν την κινησιολογία του Sayoc Kali, το αποτέλεσμα είναι όχι μόνο ανακριβές αλλά και επικίνδυνο για την ασφάλεια και υγεία των ασκουμένων σε φυσικό αλλά και νοητικό επίπεδο. Ο επικεφαλής του συστήματος στην Ελλάδα Guro Άγγελος Μπαστάκης μαζί με τους συνεργάτες εκπαιδευτές του είναι οι μοναδικοί που κατέχουν την απαραίτητη τεχνογνωσία για να μεταδοθεί σωστά και αποτελεσματικά το σύστημα.

Τι περιλαμβάνει η ύλη του συστήματος;

Η μεθοδολογία του Sayoc Kali σε γενικές γραμμές διαφέρει στην δομή του από τα περισσότερα συστήματα πολεμικών τεχνών. Η εκμάθηση του ξεκινάει με την εξοικείωση στα αιχμηρά και κρουστικά όπλα, μιας και αντιπροσωπεύουν τις πιο επικίνδυνες (και αποτελεσματικές) επιθέσεις πέραν των πυροβόλων όπλων. Στη συνέχεια διδάσκεται η άοπλη μάχη, και η ρίψη λεπίδων.

Το σύστημα περιλαμβάνει επίσης εκτενώς τη χρήση και αντιμετώπιση αυτοσχέδιων όπλων, κατηγορία πολύ σημαντική ειδικά για την Ελλάδα, και γενική εκπαίδευση στην ιατρική διαχείριση τραυματισμών.

Οι τεχνικές και στρατηγικές για αντιμετώπιση πολλαπλών αντιπάλων, αποτελεσματική λειτουργία ομάδας και προστασία αγαπημένων προσώπων υπάρχουν και εφαρμόζονται σε όλες τις κατηγορίες της ύλης.


Κάνω χρόνια πολεμικές τέχνες. Τι διαφορετικό να περιμένω από το Sayoc Kali;

Αρκετά πράγματα.

Η μεθοδολογία διδασκαλίας του Sayoc Kali είναι βασισμένη σε μελέτες για την ανθρώπινη ψυχολογία και τις αποτελεσματικότερες τεχνολογίες μάθησης. Με τη χρήση ειδικών κλιμακώσεων και την προοδευτική έκθεση σε πίεση και άλλους στρεσογόνους παράγοντες, πολύ γρήγορα κάποιος παίρνει τα εφόδια που χρειάζεται για να ανταποκριθεί σε ένα δύσκολο σενάριο ασφαλείας.

Είναι επίσης χαρακτηριστικό στο σύστημα μας οτι πρώτα ξεκινάμε με την εξοικείωση των όπλων, μιας και θεωρούμε οτι είναι ο μοναδικός τρόπος για να γίνει κατανοητή επαρκώς η μεθοδολογία άοπλης αντιμετώπισης τους και πως η ενεργητική νοοτροπία μάχης είναι πιο εύκολο να σώσει τη ζωή κάποιου.

Πώς μπορώ να ξεκινήσω;

Είναι απλό! Επικοινωνήστε μαζί μας στο τηλέφωνο που φαίνεται παρακάτω και κανονίστε τη μέρα που θέλετε να έρθετε για το δωρεάν εισαγωγικό σας μάθημα.

Είναι ασφαλής η προπόνηση;

Η προπόνηση είναι απόλυτα ασφαλής, και για την χρήση και αντιμετώπιση όπλων χρησιμοποιούνται εκπαιδευτικά μαχαίρια, ραβδιά κλπ που είναι σχεδιασμένα με ειδικές προδιαγραφές για αυτό το σκοπό. Η ένταση των απειλών που αντιμετωπίζει κάποιος στην προπόνηση κλιμακώνεται με πολύ ακριβή τρόπο και ανταποκρίνεται πλήρως στις δυνατότητες του κάθε ασκούμενου.

Χρειάζεται να είμαι γυμνασμένος για να ξεκινήσω;

Όχι. Το Sayoc είναι σχεδιασμένο να προσφέρει έξυπνες και πρακτικές λύσεις αυτοπροστασίας που έχουν αποτέλεσμα ανεξάρτητα από το σωματότυπο και τη φυσική κατάσταση των ασκουμένων. Η εκπαίδευση παρέχει όλα τα εφόδια που χρειάζεται κάποιος για να ανταποκριθεί σε αυτήν. Το σύστημα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην περίπτωση μικρόσωμων αλλά και μεγαλόσωμων, πιο δυσκίνητων ατόμων λόγω της εξοικείωσης που προσφέρει με εργαλεία (αιχμηρά και κρουστικά όπλα) που πολλαπλασιάζουν την ανθρώπινη δύναμη.

Σε πόσο καιρό θα δω αποτελέσματα;

Τα αποτελέσματα της πρακτικής και εστιασμένης εκπαιδευτικής του Sayoc Kali φαίνονται πολύ γρήγορα, μιας και το σύστημα είναι σχεδιασμένο να κάνει τους ασκούμενους αποτελεσματικούς εντός ιδιαίτερα σύντομων χρονικών διαστημάτων, με ασφάλεια, σε αντίθεση με πιο παραδοσιακές μεθοδολογίες. Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που το προτιμάνε ειδικές μονάδες του στρατού, μονάδες ασφαλείας, άνθρωποι που δεν έχουν καμία πρότερη σχέση με την γυμναστική αλλά και έμπειροι άνθρωποι των πολεμικών τεχνών.

Πιο συγκεκριμένα:

Μετά τον πρώτο μήνα: Καλύτερος συντονισμός, καλύτερη αντίληψη του σώματος μας, αυξημένη κατανόηση των ανθρωπίνων αντιδράσεων και αντανακλαστικών.

Μετά τον έκτο μήνα: Αυξημένα αντανακλαστικά, αυξημένη αντίληψη του περιβάλλοντος χώρου, αυξημένη συγκέντρωση και εστίαση.

Μετά τον πρώτο χρόνο: Ισχυρή μετατόπιση σε πιο θετική και ενεργητική σκέψη (Feeder Mindset), ισχυρή αυτοπειθαρχία, σημαντικές ικανότητες αυτοπροστασίας και προστασίας των αγαπημένων μας.

Είναι απαραίτητο να μάθω πως να αντιμετωπίζω και να χρησιμοποιώ όπλα;

Το Sayoc Kali είναι σύστημα αυτοπροστασίας, σχεδιασμένο για σενάρια κινδύνου που συναντώνται στην πραγματικότητα. Δυστυχώς οι σημαντικές επιθέσεις που θα αντιμετωπίσει κάποιος κατά πάσα πιθανότητα θα περιλαμβάνουν κάποια μορφής όπλα. Για τους ανθρώπους που ενδιαφέρονται πραγματικά να μάθουν πως μπορούν να ζουν μια πιο ασφαλή και προστατευμένη ζωή η εξοικείωση με τα όπλα είτε αυτά είναι αυτοσχέδια είτε όχι είναι αναπόφευκτη.

Μένω μακριά από την Αθήνα. Υπάρχει τρόπος να προπονηθώ στο Sayoc Kali;

Ναι. Έαν μένετε στην Ελλάδα μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να κανονίσουμε την οργάνωση ενός απομακρυσμένου γκρουπ εκμάθησης, σε συνδυασμό με τακτικά σεμινάρια από τον Guro Άγγελο Μπαστάκη (επικεφαλής εκπαιδευτής του Sayoc Kali Hellas). Ειδάλλως θα χρειαστεί να απευθυνθείτε στο Ευρωπαικό ή Αμερικάνικο αρχηγείο του συστήματος.

Εμφανίσεις στη Μεγάλη Οθόνη

Το Sayoc Kali, και το Kali γενικότερα, εκτός από τα σώματα ασφαλείας, και τις ειδικές δυνάμεις των ΗΠΑ και άλλων χωρών ανά τον κόσμο, είναι και μια από της πιο δημοφιλείς επιλογές για σκηνές δράσης σε ταινίες και σειρές του Hollywood. Παρακάτω φαίνονται μερικές από τις πιο δημοφιλείς εμφανίσεις της μεγάλης και μικρής οθόνης.


Το Sayoc Kali Hellas εδράζει στην οδό Αλεξάνδρου Παπαναστασίου 4, Νέα Φιλαδέλφεια. Επικοινωνήστε μαζί μας στο παρακάτω τηλέφωνο για κανονίσετε το δωρεάν εισαγωγικό σας μάθημα.

PMA Hellas

(0030) 6972 554482

Διεύθυνση: Αλ. Παπαναστασίου 4, Νέα Φιλαδέλφεια, 143 41, Αθήνα